Les œufs

Œufs mafé revisités

Ingrédients

4
-
personnes
+
  • 8 œufs de France
  • 250 g de pâte d’arachide
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 tomate
  • 3 pommes de terre
  • 2 carottes
  • 0.25 poivron vert
  • 2 càs concentré de tomates
  • 0.5 càs gingembre
  • 1 citron
  • 500 ml de bouillon de légumes
  • sel, Poivre
  • huile d’arachide
  • 1 piment frais
Imprimer la recette

Œufs mafé revisités

La délicieuse revisite d’un plat traditionnel africain avec des œufs : le mafé

30 min.
Difficulté 2 / 5

Préparation

1

Cuire les œufs dans une casserole d’eau bouillante pendant 9 minutes.

2

Les plonger immédiatement dans l’eau froide et les écaler.

3

Mixer l’ail avec un demi-oignon, le poivron, le jus de citron, sel, poivre.

4

Mettre les œufs dans un plat et verser la préparation dessus. Placer au frais 15 min.

5

Hacher finement le demi-oignon restant. Couper la tomate en dés. Éplucher les pommes de terre et les carottes et les couper en cubes.

6

Dans un faitout, faire revenir le demi-oignon et la tomate dans un filet d’huile.

7

Ajouter le concentré de tomates, la pâte d’arachide, le bouillon de légumes, les carottes, les pommes de terre, le piment, sel et poivre et le gingembre.

Laisser cuire environ 30 min.

8

Ajouter les œufs durs avec la marinade et prolonger la cuisson sur feu doux pour 10 min.

9

À déguster avec du riz.

 

Publié le 1 novembre 2023 dans Le salé,Les Végé

Vous allez aussi aimer !

Poireau, œuf mimosa et éclats de noisettes toastées
90 min.
Difficulté 3 / 5

Poireau, œuf mimosa et éclats de noisettes toastées

Une recette de chef surprenante !

Les VégéRecette de chefEn entrée

Œuf mollet sauce meurette, risotto de lentilles

Œuf mollet sauce meurette, risotto de lentilles et chips de jambon fumé

Recette de chefEn entréeEn famille

Cookies bowl

Un goûter chocolaté en tout juste 5 minutes.

Le sucréMug CakesBrunchSolo

X

Minuteur de Cuisson des Œufs

Œuf à la coque (3 min)
Œuf poché (3 min)
Œuf mollet (6 min)
Œuf dur (9 min)

Prêt dans :

03:00
Démarrer le Minuteur

Comment se faire cuire un oeuf ?

Découvrez les secrets des différentes méthodes de cuisson des oeufs, ainsi que quelques astuces pour les accompagner de manière originale.

> Cliquez ici !

X
Click to access the login or register cheese