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Riches en protéines et en vitamines, les œufs sont bons à tout âge ! Enfants, seniors, sportifs ou futures mamans, découvrez comment intégrer les Œufs de France dans votre alimentation grâce à nos conseils dédiés.

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Découvrez une filière française au cœur des territoires dont la production figure au tout premier rang de l’Union Européenne.

✨ Les fêtes approchent ! Cette terrine de saumon fumé aux Œufs de France va faire tourner toutes les têtes à ta table ! Qui veut tester cette bombe de fraîcheur ? Tag ton/ta partner in crime en cuisine !
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Ingrédients pour 4 personnes
💫4 œufs
💫400 g de saumon fumé
💫400 g de yaourt à la grecque
💫1 grenade
💫20 g de persil
💫300 ml de bouillon de légumes
💫2 g d'agar agar
💫Sel, poivre, huile d’olive
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Dans un grand récipient, mélanger le yaourt grec, les grains de grenade et le persil. Assaisonner de sel et de poivre. Laisser reposer la crème.
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Dans une casserole d’eau bouillante, cuire les œufs pendant 9 minutes. Les débarrasser dans un récipient d’eau glacée pour stopper la cuisson et les écaler.
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Dans une casserole, faire chauffer le bouillon de légumes avec de l’agar agar.
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Dans un grand moule en forme de terrine, verser le bouillon, un peu de persil, recouvrir avec des tranches de saumon fumé, de la crème, et disposer les œufs durs entiers. Rajouter quelques grains de grenade et un peu de persil.
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Répéter l’opération et finir par du bouillon et du persil.
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Filmer le tout et laisser reposer au frais pendant 6 heures.
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Démouler la terrine, ajouter des œufs de lump et déguster.
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On craque pour ce jaune d’œuf sur feuille de riz croustillante 😍 Tague ton pote foodie qui doit goûter ça ASAP !
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Ingrédients pour 2 personnes
4 jaunes d'œufs
4 feuilles de riz
Garniture à votre convenance (tartare, condiments, herbes, etc.)
Huile
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Déposer un jaune d’œuf au milieu d’une petite feuille de riz.
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Dans une poêle, préalablement huilée, poser la feuille de riz avec le jaune d’œuf.
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Laisser cuire pendant 2–3 minutes seulement, jusqu’à ce que ce soit croustillant.
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Vous pouvez ajouter un peu de tartare, quelques condiments et tout ce que vous aimez.
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Le goûter parfait ? C’est ce gâteau japonais léger et fondant, avec des pépites de choc pour le kiff total 🍫✨. Tu craques ou pas ?
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Ingrédients pour 6 personnes
🥚6 œufs
🥣 100 g de farine
🥛10 cl de lait
🥣 100 g de sucre en poudre
🍫 4 c à s de cacao en poudre
🥣 7.5 cl d'huile de colza
🧂 Une pincée de sel
🍋1/2 c à c de jus de citron
🍫 quelques pépites de chocolat
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Casser les œufs en séparant les blancs des jaunes.
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Verser le lait et l’huile dans un saladier.
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Ajouter la farine en fouettant puis ajouter les jaunes d’œufs en continuant de fouetter pour obtenir une pate lisse.
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Diviser la préparation dans 2 saladiers et ajouter le cacao dans l’une. Réserver.
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Préchauffer le four à 160°C en versant de l’eau dans la lèche frite.
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Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et le jus de citron.
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Verser 50 g de sucre à mi-parcours. Continuer de les monter puis ajouter le sucre restant pour obtenir des blancs très ferme. Les incorporer délicatement aux 2 préparations.
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Chemiser le fond et les côtés d’un moule à soufflé à bord haut avec du papier cuisson.
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Verser délicatement la préparation au chocolat puis la seconde par-dessus. Taper bien le moule pour chasser les bulles d’air puis ajouter les pépites de chocolat.
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Déposer le moule dans le lèche frite et laisser cuire 1 h au bain marie.
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Sortir le gâteau du four puis le démouler en retirant délicatement le papier cuisson.
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Quand quatre ingrédients suffisent à faire un repas réconfortant : l’omelette tornado. Cette omelette originale ne déçoit jamais ! Et toi, tu ajoutes quoi pour la rendre spéciale ? Partage ton secret en commentaire
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IINGREDIENTS :

•	3 œufs
•	Sel et poivre
•	Filet d’huile de tournesol
•	Un peu d’origan en poudre
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PREPARATION :
-	Dans un récipient, casser 3 œufs, assaisonner avec du sel et du poivre. Les battre en omelette.
-	Dans une poêle antiadhésive, verser les œufs et utiliser des baguettes pour rabattre les œufs vers le milieu.
-	Baisser le feu et faire cuire tout doucement
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Pour le dressage : Sur du riz tomaté, déposer l’omelette tornado.
Pour l’assaisonnement, ajouter de l’origan ou du basilic. Possibilité de déguster nature ou avec une sauce à la viande.
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Croissant + œuf mollet + avocat = combo ultime du bonheur 😍 Identifie ton/ta brunch buddy !
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Ingrédients pour 4 personnes
4 œufs
4 croissants
100 g fromage râpé (parmesan)
2 avocats
1 oignon rouge
1 càs de mascarpone
10 ml de lait
0.5 bouquet(s) de persil
1 càc de jus de citron
1 càc de sel
1 càc de piment doux
un peu poivre
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Pour les œufs mollets : cuire les œufs dans de l’eau bouillante et compter 6 minutes après ébullition. Une fois cuits, les débarrasser dans de l’eau glacé pour stopper la cuisson puis les écaler délicatement.
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Pour la crème d’avocat : Dans un mixeur, ajouter l’avocat, l’oignon rouge, un peu de sel, du poivre, du piment doux, du persil, une cuillère à soupe de mascarpone, un peu de lait et un peu de jus de citron. Bien mixer le tout jusqu’à obtenir une crème
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Pour le montage, sur les croissants retournés, déposer la crème d’avocat, les œufs mollets, un peu de roquette et saupoudrer le tout de parmesan et quelques gouttes de jus de citron.
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Minuteur de Cuisson des Œufs

Œuf à la coque (3 min)
Œuf poché (3 min)
Œuf mollet (6 min)
Œuf dur (9 min)

Prêt dans :

03:00
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Comment se faire cuire un oeuf ?

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